即使只有对方的电话和姓名，也不代表您无法起诉要求还款。在【解答内容】中提到，债权人需要保存相关证据，虽然身份证号是一个有力的证据，但并非唯一。您仍可以尝试通过其他方式证明借贷关系，如借款合同、短信记录、录音等，并依据《民事诉讼法》第一百一十九条的规定，向人民法院提起诉讼。只要证据充分，法院仍会受理您的案件。
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从法律角度看，为确保胜诉，您应准备以下起诉材料：1. 起诉状，明确双方基本信息、诉讼请求及事实和理由；2. 证据材料，如借款合同、短信记录、录音、汇款凭证等，证明借贷关系及欠款事实；3. 如有证人，提供证人证言及证人基本信息。确保材料真实、完整，有助于法院认定案件事实。
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除了起诉外，您还可以尝试以下方式追讨欠款：1. 与对方协商，达成还款协议；2. 寻求第三方调解，如人民调解委员会；3. 若对方有工作单位，可向其单位反映情况，请求协助解决。每种方式都有其适用情境，需根据实际情况选择。