针对洗钱45万的情况，根据《刑法》第一百九十一条的规定，属情节严重，可能被判处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚款。建议您尽快委托律师介入，以便争取最佳的法律处理结果。
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对于洗钱罪的应对，可考虑采取多种方式，如认罪认罚、退赃退赔和寻求谅解等。在考虑这些方式时，需要全面考虑案件的具体情境，包括洗钱金额、洗钱手段、认罪态度等因素。通过这些措施，有助于减轻刑罚并争取最佳的法律后果。
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洗钱罪的刑期依据情节轻重而裁定。若情节较轻，可能被判处五年以下有期徒刑；若情节严重，则可能被判处五年以上十年以下有期徒刑。在案件处理过程中，积极合作调查、如实陈述罪行、及时退缴赃款等行为将有助于减轻刑罚。同时，建议您尽快寻求专业律师的帮助，以便更好地处理此类法律问题。